一首瑜伽

一首瑜伽app是一款真人瑜伽，减肥塑形视频教学软件平台。一首瑜伽app海外瑜伽大师教练团队倾力打造，领略海外的瑜伽练习方式，不同的瑜伽文化。

瑜伽修习  与万物和。

繁忙的生活里，尝试慢下生命的节奏，把心完全交托?自己，交付给瑜伽，放松紧绷的肌肉和情绪，在紧握与放手之间找到平衡；

一首瑜伽课程形式新颖特别，每个课程由一首歌曲和一段Flow组成，课程融合了yoga和舞蹈的特点，注重身体的流动和心灵的契合；

不管你有没有舞蹈和瑜伽的经验，是想要舒缓一天的疲惫，还是想睡个好觉，我们的课程都会让你离开纷扰，感觉焕然一新。

部分课程：

- 感受身心 回归初心  - Million reasons - Lady gaga

- 呼吸流动 心始律动  - 想你的夜 - 关??/p>

- 激活核心 内化力量  - 南山南 - 马?

- 孕期瑜伽                 - 大鱼 -周深 郭沁

- 舞动流瑜伽             - I Swear - All 4 one

- 女性生理期瑜伽      - Everything in the world - 曲婉婷

在对的时间、对的地点、遇上对的瑜伽和一首对的歌曲